ポイントプログラム
ポイント対象活動
種類 | 内容 | ポイント | 備考 |
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毎日の歩数 | 2,000歩~2,999歩/日 | 4 |
歩いた歩数に応じてポイントが付きます。 歩数の記録方法は次のとおりです。
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3,000歩~3,999歩/日 | 6 | ||
4,000歩~4,999歩/日 | 8 | ||
5,000歩~5,999歩/日 | 10 | ||
6,000歩~6,999歩/日 | 14 | ||
7,000歩~7,999歩/日 | 16 | ||
8,000歩以上/日 | 18 | ||
毎月の測定 | 体組成測定 | 25 |
計測ステーションで測定するとポイントが付きます。
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血圧測定 | 25 | ||
図書館利用 | 図書を1冊以上借りる | 20 |
「小林市立図書館 本館」、「須木分館」、「野尻分館」で図書を1冊以上借りるとポイントが付きます。
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健診 | 健康診断、特定健診、長寿健診など | 300 |
受診後に次の方法でお申込みください。
アプリの方 健診ポイント(PDFファイル:10.5MB) |
がん検診 | 各種がん検診 | 50 |
受診後に前記の方法でお申込みください。
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事前事後測定 | 体組成測定 | 50 | 事前(7月)と事後(2月)1回ずつ |
血圧測定 | 50 | 事前(7月)と事後(2月)1回ずつ | |
アンケート回答 | 事前・事後のアンケート回答 | 50 | 事前(9月)と事後(2月)1回ずつ |
BMI維持・改善 | 事業終了時にBMI値が維持又は改善している場合 | 200 |
事前測定と事後測定の「BMI測定値」を比較して、維持または改善している方にポイントが付与されます。 【条件】以下のいずれかの方
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友だち紹介 | 新規参加者の紹介 | 100 |
【最大500ポイント!】 新規参加者を紹介していただくと、ポイントが付きます!
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イベント参加 | 市が指定するイベントへの参加 |
20~30 |
地域のウオーキングイベントや健康教室等に参加すると、受付でポイントが付与されます。 とても人気で、毎年たくさんの方が楽しまれています! |
特別イベント参加 | 市が指定する特別イベントへの参加 | 100 | |
こどもポイント | 親子で取り組んでカードを提出 | 100 |
お子さまが「こども健幸カード」を使って健康づくりに取り組むことで、保護者の皆さまにポイントが付与されます。
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コミバスポイント | 小林市コミュニティバス、福祉バスへの乗車 | 100 |
左記バスに乗車して、アプリ機能からQRコードを読み込むとポントを獲得できます。 【対象】アプリ参加者
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QOL向上ポイント | QOL向上事業へのエントリー | 300 |
左記事業に参加したサービス事業所を利用して、事業にエントリーした場合にポイントが付与されます。 【対象】当事業に参加する、要支援者または要介護者
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この記事に関するお問い合わせ先
総合政策部 企画政策課 健康都市推進室
〒886-8501
宮崎県小林市細野300番地 小林市役所 本館3階
電話番号:0984-23-0456
ファックス:0984-22-4177(代表)
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更新日:2025年07月17日